jueves, 24 de agosto de 2017

Indoor Bicycle Training - Entrenamiento Matutino

Sonó la alarma a las 4:30
Desayuno completo, con fruta, café, jugo y tostadas.
Luego... 1 hora de Indoor

miércoles, 23 de agosto de 2017

WilheFrases ◙ Felicidad ◙ Alexander Woolcott


WilheFrases ◙ Camino ◙ Tung Chan


No busques el camino lejos, el camino 
siempre está a tus pies. 
 Tung Chan

martes, 15 de agosto de 2017

WilheFrases - Amar - Czeslaw Milosz



Amar significa verte a ti mismo. 
Czeslaw Milosz

El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

WilheFrases - Amar - José Angel Buesa


Ama tu verso, y ama sabiamente tu vida, 
la estrofa que más vive, 
siempre es la mas vivida.

José Angel Buesa
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases


#WilheFrases «Obstáculos» Isabel Allende





Enfrenta los obstáculos 
a medida que se presenten, 
no pierdas energía 
temiendo lo que pueda 
haber en el futuro

Isabel Allende
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

lunes, 14 de agosto de 2017

#WilheFrases «Destino» Karl Popper


Se puede llegar a ser los creadores 
de nuestro destino cuando hemos dejado 
de pensarnos como su profeta

Karl Popper

El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

domingo, 13 de agosto de 2017

#WilheFrases «Obstáculos» Isabel Allende





Enfrenta los obstáculos 
a medida que se presenten, 
no pierdas energía 
temiendo lo que pueda 
haber en el futuro

Isabel Allende
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

#WilheFrases ◙ Vida ◙ Cesare Pavese

Todo el problema de la vida es éste: 
cómo romper la propia soledad, 
cómo comunicarse con otros. 

Cesare Pavese

#WilheFrases ◙ Bondad ◙ William Shakespeare


No existe nada bueno ni nada malo;
es el pensamiento humano el que lo hace parecer así.

William Shakespeare

sábado, 12 de agosto de 2017

Indoor Bicycle Training



#WilheFrases ◙ MIEDO ◙ Katherine Pancol


#WilheFrases «Valor» Vincent Van Gogh


¿Qué sería de la vida, 
si no tuviéramos el valor 
de intentar algo nuevo?

Vincent Van Gogh
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

viernes, 11 de agosto de 2017

#WilheFrases «Tiempo» Henry Ford


Cuando pensamos que 
el día de mañana 
nunca llegará, 
ya se ha convertido 
en el ayer.

Henry Ford
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

AYN RAND : para pensar

Todo lo que una persona recibe sin haber trabajado, otra persona trabajó por ello pero sin recibirlo.
El gobierno no puede entregar nada a nadie, si antes no se lo ha quitado a otra persona.
Cuando el 50% de las personas llega a la conclusión de que no tienen que trabajar porque la otra mitad está obligada a hacerse cargo de ellas,
y cuando la otra mitad se convence de que no vale la pena trabajar porque alguien les quitará lo que han logrado con su esfuerzo, ese...es el FIN de cualquier NACIÓN.


AYN RAND




jueves, 10 de agosto de 2017

Indoor Cycle Training 🚴

Liberando endorfinas haciendo bicicleta!

#WilheFrases «Sentido», Antoine De Saint-Exupéry


El sentido de las cosas 
no está en las cosas mismas, 
sino en nuestra actitud 
hacia ellas

Antoine De Saint-Exupéry
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

miércoles, 9 de agosto de 2017

Indoor Cycle Training

y en el día de hoy, la actividad física.
A no quedarse quietos!

#WilheFrases «Camino» Ko Un


De ahora en adelante, 
esperanza. 
El camino no existe. 
Por esto lo construyo 
mientras lo hago

Ko Un
El Mundo de Wilhemina Queen
#wilhefrases

martes, 8 de agosto de 2017

Actividad Física: Indoor Cycle Training ◙ Caminata ◙ Pilates






#WilheFrases ◙ Dolor ◙ Stephen Vincent Benet


Solamente sé que sentía
dolor, infinito, eterno.
Y entonces me caí y me
levanté otra vez.

Stephen Vincent Benet
#wilhefrases
El Mundo de Wilhemina Queen

lunes, 7 de agosto de 2017

#WilheFrases «Hacer» Colette

Sólo hacemos bien 
las cosas que 
queremos hacer.

Colette

#wilhefrases #elmundodewilheminaqueen

🚴Indoor Cycle Training🚴

Madrugando, desayuno y una hora de ejercicio.
Me siento bien!

Distancia: 34,05 kms
Duración: 1h 01m 24s
Calorías: 1403 kcal
Vel. Media: 32.25 km/h
Ritmo Medio: 01:48 min/km
Hidratación: 0,38 L

¡¡¡Libera Endorfinas!!!

domingo, 6 de agosto de 2017

#WilheFrases ♥ Decir ♥ Alejandro Dumas

No llego a entender cómo,
siendo los niños tan listos,
los adultos son tan tontos.
Debe ser fruto de la educación.

Alejandro Dumas
#wilhefrases  #elmundodewilheminaqueen

sábado, 5 de agosto de 2017

Los Sábados también se hace Actividad Física


Buen Fin de Semana!

#Wilhefrases ♥ Decir ♥ Alejandro Casona

No hay ninguna cosa seria 
que no pueda decirse con una sonrisa 

 Alejandro Casona 

#WilheFrases 
#elmundoswwilheminaqueen


🚴Indoor Cycle Training 🚴del 4 de Agosto de 2017

No pude llegar a los 50 kms por razones ajenas a mis ganas y voluntad, pero estuve cerca. Sigo sigo!

Les dejo una frase para compartir
Buen Fin de Semana!

Olvídate del mundo.
Piensa solamente en lo que
llevas piel adentro
y sabrás qué dulce y qué sabroso
es, de pronto, vivir.”

Jorge Debravo
#WilheFrases
El Mundo de Wilhemina Queen


jueves, 3 de agosto de 2017

miércoles, 2 de agosto de 2017

🚴Indoor Cycle Training 🚴

Al que madruga Dios lo ayuda y si hacés ejercicio comenzás a full el día, con ganas, alegría y la cabeza despejada.
Tempranito la #ActividadFísica de hoy





martes, 1 de agosto de 2017

Indoor Cycle Training

Comenzando agosto con muchas ganas...

Sólo triunfa en el mundo
quien se levanta y busca
las circunstancias y las
crea si no las encuentra

BERNARD SHAW

Actividad Física: Resumen del Mes



En el mes de julio recorrí

408 kilómetros

y quemé
16667 Kcal.

Vamos por más!





Resumen del año hasta julio